لب عضوی از صورت است که توجه همه بیشتر به آن جلب می شود. پس سعی ما باید بر این باشد که همیشه لب هایی سالم ،زیبا و جذاب داشته باشیم .

راهکارهایی برای زیبایی بیشتر لب ها
- اگر لب هایی خشک و زبر دارید ، آن هارا با لوسیون و کرم های مخصوص مالش دهید .
- اگر لب هایی نازک دارید می توانید از رژ های حجم دهنده و مایع استفاده کنید . و خط لب خود را کمی بیرون تر از خط لب های خود بکشید و با رژ آن را پر کنید .
- اگر لب هایی ضخیم و بزرگ دارید ،خط لب خود را کمی داخل تر از خط لب های خود بکشید و سپس رژ لب را به لب هایتان اضافه کنید .
- رنگ رژ خود را با دقت زیادی انتخاب کنید ، و سعی کنید رنگ رژتان با رنگ پوستتان تضاد ایجاد کند . و این امر بی نهایت به زیبایی لب های شما کمک می کند .
- بعد از کشیدن رژ بر روی لب هایتان یک برگه کاغذ و یا دستمال کاغذی روی آن قرار دهید و سپس به آرامی بردارید . زیرا رژ اضافی بر روی لب ها زیبایی را از آن ها سلب می کند.

اگر دختر نوجوانی هستید یا در خانه دختر نوجوان دارید که مثل تمام دختران نوجوان این سن و سال با علاقه زیادی، تازه‌های بازار پوشاک را پیگیری می‌کنند، این روزها باید سراغ اکسسوری‌هایی با رنگ‌های فسفری بروید. اگر نگاه دقیقی به فروشگاه‌های کیف، کفش، روسری و... بیندازید، محصولاتی در رنگ‌های نارنجی فسفری، سبز فسفری و صورتی فسفری خواهید دید. رنگ‌هایی که دیدن آنها در نور تند و شدید روزهای تابستانی کمی عجیب به‌نظر می‌رسد اما به‌زودی با زیاد شدن آنها و رواج‌شان در میان دخترهای جوان، به دیدن‌شان عادت می‌کنید. چنین تب‌هایی اغلب رواج چندانی در دنیای پوشاک ندارند و با پایان فصل تابستان عمر آنها به پایان می‌رسد. پیش‌بینی می‌کنیم رنگ‌های فسفری هم عمری به کوتاهی تابستان 93 داشته باشند و به عنوان یادگاری این تابستان درخاطره‌ها بمانند.
رنگ‌هایی که دیدن آنها در نور تند و شدید روزهای تابستانی کمی عجیب به‌نظر می‌رسد اما به‌زودی با زیاد شدن آنها و رواج‌شان در میان دخترهای جوان، به دیدن‌شان عادت می‌کنید. چنین تب‌هایی اغلب رواج چندانی در دنیای پوشاک ندارند و با پایان فصل تابستان عمر آنها به پایان می‌رسد.

خط تولید محصولات بهداشتی برای بربری

شرکت انگلیسی بربری که تولیدکننده پوشاک بوده و هست، چند سال پیش خط‌تولید محصولات آرایشی خود را به راه انداخت و به تولیدکنندگان لوازم آرایشی پیوست. این شرکت امسال نیز خط تولید جدیدی راه انداخته و تولید محصولات آرایشی و مراقبتی پوست را هم به کارنامه تولیدات و محصولات خود اضافه کرده است. شرکت بربری موفقیت خاصی در تولید محصولات آرایشی خود داشت و پیش‌بینی می‌کند که این موفقیت را در محصولات بهداشتی و مراقبتی پوست هم تجربه کند.

پیشنهاد ویژه برای خانم‌های خوش‌سلیقه؛ مانتو حریر

اگر برای تابستان امسال، در کنار مانتوهای نخی که برای استفاده روزانه مناسبند، دنبال مانتوی رسمی‌تر و مجلسی‌تر می‌گردید، مانتوهای حریر را به شما پیشنهاد می‌کنیم که در کارهای طراحان مختلف دیده می‌شود. حریر پارچه نازک و لطیفی است که اغلب برای لباس‌های شب و مهمانی به کار می‌رود ولی با ترکیب دو لایه حریر، طراحان مانتو، نمونه‌های زیبایی را عرضه کرده‌اند. مانتوهای حریر در مقایسه با مانتوهای ابریشمی که برای موقعیت‌های رسمی پیشنهاد می‌شوند، سبکی و خنکی بیشتری دارند. از سوی دیگر پارچه‌های حریر هم تنوع رنگی چشمگیری دارند و هم در طرح‌ها و نقش‌های مختلف در بازار موجودند.

تنوع پارچه‌های حریر، این فرصت را به طراحان و دوزندگان مانتو می‌دهد تا نمونه‌های متفاوتی برای سلیقه‌های مختلف تولید و عرضه کنند.  با استفاده از پارچه‌های حریر امکان دوخت مانتوهای برشدار و کتی به دلیل شلی پارچه وجود ندارد و به جای آن باید سراغ مدل‌های گشاد عبایی رفت. مانتوهای حریر این فرصت را به خانم‌های ایرانی می‌دهد تا در این روزهای گرم با طرح و رنگ‌های شاد و تابستانی، حال و هوای تابستانی و رنگین به  تیپ خود بدهند.

عطری تازه، نامی قدیمی

شرکت لانکوم در سال 2012، عطری با نام La Vie Est Belle تولید کرد؛ عطری زنانه با رایحه‌ای شیرین و ملایم که مورد توجه خانم‌ها قرار گرفت و در این دو سالی که از فروش آن می‌گذرد، فروش خوبی در سراسر دنیا داشته است. با توجه به این اقبال شرکت لانکوم اعلام کرده که به زودی نسخه دیگری از این عطر را وارد بازار می‌کند. نسخه جدید عطر بله لانکوم، در همان شیشه قدیمی عرضه می‌شود اما در ترکیب عصاره‌های آن تغییراتی صورت گرفته است. برای تولید عطر جدید لانکوم عصاره گل یاس، شکوفه‌های نارنج و گل‌های دیگر به کار رفته است و درنتیجه این عطر هم رایحه شیرین و مناسب عصر و شب دارد. برای تهیه عطر جدید لانکوم باید تا شهریور صبر کنید؛ به گفته مسئولان این شرکت عطر بله جدید، نیمه شهریور به بازار می‌آید.

آینده نگری با تام فورد

تابستان نرسیده و تمام نشده، تام فورد پیشنهاد ویژه‌ای برای آقایان دارد؛ پیشنهاد تام فورد، اسنیکرهای مردانه است که می‌توانید پاییز راحتی را با آنها تجربه کنید. این کفش‌ها که در دو مدل ساقدار و بدون ساق طراحی شده‌اند، از جنس چرم مرغوبی هستند. اولین ویژگی چشمگیر این کفش‌ها، رنگ آنهاست. به جای رنگ‌های مرسوم مشکی، قهوه‌ای و... این کفش در رنگ‌هایی مثل زرشکی،  بادمجانی و ... تولید شده است؛ البته رنگ‌های همیشگی مثل قهوه‌ای و مشکی هم برای علاقه‌مندان وجود دارد. برای آقایان اسپرت‌پوش، کفش‌های اسنیکر، پیشنهاد تابستانی خوبی به نظر می‌رسد چون هماهنگی خوبی با انواع لباس‌های اسپرت دارد.

خنک راه بروید

کفش‌های عروسکی و صندل‌های تابستانی خود را دور بیندازید، محصول تازه‌ای به بازار رسیده  که می‌تواند پاهای شما را از گرمای تابستان نجات دهد. بهترین و مرغوب‌ترین کفش‌های چرمی هم حرارت بالایی در فصل گرم ایجاد می‌کنند اما اگر سراغ کفش‌های پارچه‌ای بروید، خنکای مطبوعی را تجربه می‌کنید. تابستان امسال مجموعه‌ای از کفش‌های پارچه‌ای به بازار آمده که پیش از این نمونه مشکی یا سفید آنها را می‌شد در برخی فروشگاه‌ها دید اما حالا نمونه‌های رنگی و طرحدار آنها به بازار آمده که بیش از همه مناسب دختران جوان و نوجوان است.

تب فوتبال در ساعت

کریستین رونالدو، طی قراردادی طولانی‌مدت ستاره تبلیغاتی شرکت ساعت‌سازی تگ هویر است. در آستانه جام جهانی فوتبال در برزیل، شرکت ساعت‌سازی سوئیسی تگ‌هویر، ویدئویی با حضور کریستین رونالدو تولید و منتشر کرده استو در این ویدئو سیاه و سفید، این بازیگر شناخته شده فوتبال با مدل‌های جدید ساعت تگ هویر حضور دارد و درواقع در حال عکاسی است. جام جهانی فوتبال  هر چهار سال، تب تندی در میان شرکت‌های مختلف ایجاد می‌کند تا از این هیاهوی جهانی برای تبلیغ و معرفی محصولات خود استفاده کند. ساعت رسمی مراسم امسال توسط شرکت سوئیسی دیگری به نام اوبلو طراحی شده که ساعتی پیچیده با کارکردهای مورد نیاز برای یک بازی فوتبال است اما بی‌شک بنرها و ویدئوهای تبلیغاتی دیگر شرکت‌ها را در طول برگزاری مراسم و بازی‌ها به وفور خواهیم دید.

کمد شما کم دارد

به کمد کیف‌های خودتان نگاهی بیندازید، اگر یک کیف پلاستیکی یا حصیری سبد مانند در کمد شما وجود ندارد، درفهرست خرید خودتان قرار دهید و در آستانه تابستان و فصل استخر رفتن، یک کیف استخر بخرید. برای کیف استخر که بهتر است از جنس پلاستیک یا حصیر باشد، سراغ رنگ‌های شاد و تابستانی بروید تا در خوشحالی و شادمانی روزهای تابستانی شما موثر باشد. حتی اگر خیلی اهل استخر رفتن نیستید، این کار را انجام بدهید؛ شاید این کیف زیبا و جذاب بهانه‌ای شد برای شنا و ورزش کردن شما در تابستان امسال.

طلایی به رنگ زر

اگر در سال جدید، تصمیم به خرید طلا و جواهرات گرفته‌اید، بد نیست بدانید، امسال طلای سفید و زرد جای خودشان را به طلای سرخ داده‌اند و سازندگان طلا و جواهر دست به کار تولید محصولاتی با این رنگ طلا شده‌اند. شما هم اگر می‌خواهید خانم شیک‌پوش و به روزی باشید، سراغ نمونه‌های طلای سرخ بروید. 

بازگشت دامن‌های بلند

برای مهمانی آخر هفته به چه لباسی فکر کرده‌اید؟ آیا می‌دانید دامن‌های بلند که در سال‌های اخیر به فراموشی سپرده شده بودند، به بازار برگشته‌اند و در مجموعه تابستان امسال اغلب طراحان دیده می‌شوند. طراحان به شما پیشنهاد می‌کنند دامن‌های حریر بلند با چین ریز را جایگزین  دامن‌های زیر زانویی کنید که این سال‌ها رواج داشته‌اند و تن‌پوش غالب خانم‌ها برای مهمانی و دورهمی بوده‌اند. این دامن‌ها دوخت بسیار ساده‌ای دارند که اگر کمی خیاطی بلد باشید، می‌توانید خودتان هم به سادگی و با کمترین هزینه در خانه تهیه کنید. کافی است به اندازه دو قد دامن، پارچه حریر بخرید  چون پارچه حریر  نازک است و باید به صورت دولایه  بدوزید. از یک کش 3سانتی‌متری برای کمر دامن استفاده کنید. حریر را با چین‌های ریز تنظیم شده، روی کش بدوزید. به جای دو لایه حریر می‌توانید از حریر و آستر استفاده کنید. با این روش شما به سادگی و با کمترین هزینه صاحب یک دامن به روز می‌شوید.

یک تیم عصب شناسی دریافتند در معرض نور صبحگاهی قرار گرفتن باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می‌شود.

به گزارش فارس، عصب شناسان آمریکایی در دانشگاه «نورث وسترن» پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات و ارتباط نور صبحگاهی در وزن انسان، گزارش دادند: شگفت‌آور است اما قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی در کم کردن وزن تأثیر دارد.

آنها یک گروه از مردان و زنان به طور متوسط 30 سال که مجهز به یک دستبند روی مچ دست بودند را مورد مطالعه قرار دادند؛ دستبندها دارای یک سنسور روشنایی است که در خواب و بیداری به دست فرد می‌ماند و اطلاعات در معرض نور قرار گرفتن را ذخیره می‌کند؛ در این تحقیقات فعالیت بدنی و مصرف کالری نیز بررسی می‌شود.

در مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت 8 تا 12) قرار گرفته‌اند، وزن سالم‌تری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می‌شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می‌شود.

محققان گفتند این کاری است که هرکس می‌تواند روزانه به آن عمل کند.

قابلیت کمی تا قسمتی آزاردهنده در ال‌جی جی 3 !!
ال‌جی جی 3 اولین گوشی هوشمند دنیاست که از یک صفحه‌نمایش 5.5 اینچی با وضوح بسیار بالای QHD بهره می‌برد. این گوشی همچنین دارای قابلیت‌های بسیار عالی دیگریست که آن را از سایر رقبا متمایز می‌کند: ازجمله جدیدترین چیپست اسنپ‌دراگون 801 کوالکام و دوربین 13 مگاپیکسلی OIS+. اما G3 درعین‌حال مانند هر گوشی دیگری معایب خود را دارد که قابل تأمل است. در بررسی وب‌سایت فون‌آرنا از این گوشی بعضی معایب آن آشکار شد که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت.

البته بیشتر معایب ذکرشده در ادامه این مطلب مطمئنا برای چنین محصول خارق‌العاده‌ای، ایرادات جزئی به شمار آمده و احتمالاً در تصمیم شما در خرید این گوشی خللی وارد نخواهد کرد ولی به هر صورت ذکر آن‌ها خالی از لطف نیست و به شما در داشتن انتخابی آگاهانه‌تر کمک کرده و سطح انتظار شما از این گوشی را روشن‌تر خواهد کرد.

یک – تیز کردن بیش‌ از حد (oversharpening) صفحه‌نمایش

ال‌جی جی 3 (تصویر متعلق به جی 3 نبوده و فقط مثالی از مشکل است) اولین گوشی با وضوح صفحه‌نمایش Quad HD محسوب می‌شود. همان‌طور که می‌دانید جی 3 صفحه‌نمایش بسیار واضحی دارد ولی ال‌جی برای ایجاد شفافیت بیشتر بعضی افکت‌های غیرطبیعی واضح‌سازی بیشتر را نیز اضافه کرده است که نتیجه آن ایجاد حالت هاله مانند غیرطبیعی در دور آیکون‌ها و کلمات شده است. هرچند که این کار ال‌جی یک تلاش برای بالا بردن میزان وضوح صفحه‌نمایش است ولی بیشتر نتیجه عکس داشته و باعث ایجاد یک ضعف آزاردهنده شده است تا بهبود آن.

دو – دکمه‌های غیرقابل محو در صفحه

 
دکمه‌های شناور در صفحه (On-screen buttons) به استانداردی برای گوشی‌های اندرویدی تبدیل‌شده‌اند و تنها سامسونگ است که در برابر آن‌ها مقاومت می‌کند. درحالی‌که آن‌ها به‌خودی‌خود بد نیستند ولی متأسفانه بسیاری از اپ‌ها و بازی‌ها برای سازگاری با این قابلیت بهینه نشده‌اند. بعضی بازی‌ها قابلیت immersive mode(برای نمایش اپلیکیشن‌های به‌صورت تمام‌صفحه) که با اندروید کیت کت ارائه شد را پشتیبانی نمی‌کنند و نتیجه آن در ال‌جی جی 3 به شکلی بسیار زشت تبدیل به دکمه‌هایی خاکستری رنگ شده که در جریان یک بازی قرار دارند.

سه – خوانایی بسیار پایین صفحه در خواندن در محیط بیرون

همان‌طور که می‌دانید جی 3 (در مقایسه با گلکسی اس 5) از یک صفحه‌نمایش بزرگ و با وضوح بالای 5.5 اینچی بهره می‌برد؛ اما دیدن این صفحه‌نمایش در محیط بیرونی و در زیر نور طبیعی در مقایسه با سایر پرچمداران بازار دشوارتر است. چون نمایشگر به نظر تاریک و منعکس‌کننده نور خورشید است و شما باید تلاش زیادی برای خواندن صحیح پیام‌ها یا ایمیل‌ها و سایر موارد کنید.

چهار – منوی دوربین فاقد تنظیمات دستی کافی

 
ال‌جی جی 3 (در تصویر بالا و جی 2 در تصویر پایین) به همراه یک دوربین 13 مگاپیکسلی با فنّاوری OIS+ و قابلیت اتوفوکوس لیزری جدید عرضه می‌شود که بسیار عالیست ولی متأسفانه بدون هیچ‌گونه تنظیمات عکاسی موردنیاز شامل تراز روشنایی، ایزو و حالت‌های مختلف عکاسی است که ممکن است گاهی اوقات مفید باشد. همچنین این گوشی از قابلیت فیلم‌برداری 1080p با سرعت 60 فریم‌بر‌ثانیه نیز بی‌بهره است که می‌تواند برای ویرایش فیلم مفید باشد.

پنج – صفحه‌نمایش برای کار در نور شب به اندازه کافی تاریک نمی‌شود

مورد آخر باز هم در مورد صفحه‌نمایش است. اگر عادت شب‌ها در تاریکی کامل به وبگردی یا پیامک‌بازی بپردازید، به‌طور حتم ترجیح می‌‌دهید صفحه تا جای ممکن کم‌نور باشد تا چشمان شما را آزار ندهد؛ متأسفانه صفحه‌نمایش جی 3 برای استفاده در نور شب بیش‌ازحد روشن و پرنور است.

در ادامه به ۷ مورد از نکاتی که باید برای عاشقانه تر شدن زندگی مشترک تان رعایت کنید، اشاره می شود.

رابطه بین زن و شوهرها، رابطه بسیار پیچیده ای است. نکات ظریف بی شماری وجود دارد که با رعایت نکردن آن ها، یک مسئله یا حتی یک مشکل کوچک به یک دعوای بزرگ یا یک بحث و مشاجره بیهوده تبدیل می شود. زن و شوهرها باید مسائلی را در زندگی بدانند و رعایت کنند تا بتوانند برای سال های طولانی در کنار هم زندگی شاد و عاشقانه ای داشته باشند.
دوران متاهلی از زیباترین دوران زندگی برای هر مرد و زنی است. زوج ها برای زیباتر شدن این دوران از زندگی، باید نکاتی را همیشه در نظر داشته باشند که به دوام و بهتر شدن رابطه آن ها با همسرشان کمک می کند. در ادامه به ۷ مورد از نکاتی که باید برای عاشقانه تر شدن زندگی مشترک تان رعایت کنید، اشاره می شود.

از معجزه مهربانی استفاده کنید
این روزها زندگی همه ما بسیار شلوغ است و همه مان مشغله های کاری و فکری بسیاری داریم. گاهی تحت فشار و سختی ها یادمان می رود مهربانی های خود را نثار همسرمان کنیم. شما باید سعی کنید مهربانی را به یکی از رفتارهای دایمی خود در زندگی با همسرتان تبدیل کنید. هرچه بیشتر به همسرتان مهربانی کنید، مهربانی بیشتری هم دریافت می کنید. همچنین باید توجه داشته باشید که محبت، رابطه میان انسان ها را قوی تر می کند.

درباره همسرتان زود قضاوت نکنید
این را به یاد داشته باشید هیچ فردی، خوشبخت مطلق نیست. همه افراد، روزهای خوب و بد در زندگی شان دارند. طبیعت زندگی همین است که در کنار خوبی ها، بدی ها وجود دارند. برخی روزها هستند که آدم ها حوصله هیچ کاری را ندارند. شما به عنوان همسر، باید این مسئله را درک کنید و بدانید که نمی شود همیشه همه چیز خوب باشد و لبخند و شادی در خانه جریان داشته باشد. خود شما هم گاهی به قدری مشغله و دل مشغولی دارید که نمی توانید به اندازه کافی برای همسرتان وقت بگذارید. در چنین مواقعی، خیلی زود قضاوت نکنید. اگر یک روز همسرتان به شما کمتر توجه کرد، به این معنی نیست که دیگر دوست تان ندارد یا از شما خسته شده است.

در جمع بحث یا دعوا نکنید
شک نکنید که همه زن و شوهرها در زندگی با یکدیگر با اختلاف هایی مواجه می شوند. قرار نیست هر چه شما دوست دارید، همسرتان هم دوست داشته باشد یا برعکس. تفاهم نداشتن در همه زندگی ها وجود دارد. با این که هر ۲ نفر شما این اختلاف نظرها را قبول دارید، دلیلی وجود ندارد جلوی دیگران آن ها را مطرح کنید. وقتی جلوی دیگران بحث می کنید، شاید خودتان پس از مدتی آن را فراموش کنید، اما این مسئله در ذهن دیگران می ماند و این موجب بدنامی شما و همسرتان می شود. وجهه اجتماعی خود را برای مسائل ساده یا حتی مهم خراب نکنید. مشاجره ها یا بحث کردن درباره مسائلی که با هم اختلاف دارید را در خانه و به دور از جمع های دوستانه و فامیلی انجام دهید.

همسرتان را به راحتی ببخشید
زن و شوهرهایی که به راحتی می توانند به خاطر مسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی طولانی تر و قوی تری با هم دارند. باید این درک را داشته باشید که هیچ فردی کامل نیست. همه انسان ها اشتباه می کنند و باید این واقعیت را پذیرفت و درک کرد. با این دید، می توانید عشق بیشتری به همسر خود بورزید و از آرامش بیشتری در ارتباط با همسرتان بهره بگیرید.

همیشه با هم بخندید
احساسات خوب، به ویژه خندیدن موجب سر حال آمدن روح می شود. وقتی با همسرتان که دوستش دارید، می خندید و از رویدادهای شاد و لحظه های ناب لذت می برید، یک مهر تایید روی استحکام رابطه عاشقانه خود با همسرتان می زنید. برای هم لطیفه تعریف کنید؛ کلیپ های خنده دار تماشا کنید. به مکان های شاد و هیجان انگیز بروید و از ته دل با هم و در کنار هم به زیبایی های دنیا بخندید.

رک و بدون کنایه با همسرتان حرف بزنید
شما باید خواسته ها و نیازهای خود را به زبان بیاورید و سپس انتظار برآورده شدن آن ها را از همسرتان داشته باشید. این مشکل بین بسیاری از زوج ها وجود دارد که خیال می کنند همسرشان باید خودش بفهمد که الان آن ها چه می خواهند یا چه نیازی دارند! نه این طور نیست خیلی رک و صریح درباره علاقه مندی ها، نیازها، خواسته ها و ایده های خود با همسرتان حرف بزنید. با هم همفکری کنید و برای انجام و برآورده کردن آن ها با هم تلاش کنید. قرار نیست برای هم معما طرح کنید و ببینید همسرتان این قدر آی کیو دارد که بداند در گوشه مغز شما چه می گذرد؟!

تعهدتان را به صورت عملی نشان دهید
یکی از مهم ترین مسائلی که در رابطه زن و شوهری باید رعایت کرد، تعهد است. وقتی شما قبول می کنید که ازدواج کنید یعنی متعهد می شوید و قول می دهید در همه لحظه های شادی و غم در کنار همسرتان باشید و به طور طبیعی باید در جریان زندگی هم این تعهد را به صورت عملی نشان بدهید. زن و مرد باید بتوانند به یکدیگر تکیه و اعتماد کنند و باید بدانید که تعهد، هسته اصلی تداوم ارتباط عاشقانه بین زن و شوهر است.

از عوارض مهم قرص‌های جلوگیری از بارداری می‌توان به احتمال لخته‌شدن خون در رگ‌ها (ترومبوز سینوس مغزی) و انسداد رگ‌های ریه توسط لخته خون (آمبولی ریه) اشاره کرد که یکی ازخطرناک‌ترین و مرگبارترین عوارض این قرص‌هاست.

دکتر  لاهوتی، متخصص زنان و زایمان درباره عوارض استفاده از قرص‌های پیشگیری از بارداری از سوی بسیاری از خانم‌ها در ماه رمضان با هدف به تعویق انداختن قاعدگی گفت:

 «قرص‌های پیشگیری از بارداری حتی در شرایطی که با دوز معمول و با هدف پیشگیری و به صورت دوره‌ای مصرف می‌شود، خطراتی دارد که گاه سلامت و حتی حیات فرد را به طور جدی به خطر می‌اندازد.
 
در نتیجه قبل از شروع مصرف این قرص‌ها با هدف به تعویق انداختن عادت ماهانه، حتما با پزشک متخصص زنان مشورت کنید و هیچ‌گاه خودسرانه اقدام به مصرف این قرص‌ها نکنید.
 
از عوارض مهم این قرص‌ها می‌توان به احتمال لخته‌شدن خون در رگ‌ها (ترومبوز سینوس مغزی) و انسداد رگ‌های ریه توسط لخته خون (آمبولی ریه) اشاره کرد که یکی از خطرناک‌ترین و مرگبارترین عوارض این قرص‌هاست.
 
از دیگر عوارض این قرص‌ها نیز می‌توان به افزایش فشار خون، آسیب کبدی، سردرد، تهوع و استفراغ، لکه‌بینی، افسردگی و تغییرات خلق و خو و ایجاد لکه‌های پوستی اشاره کرد.
 
همچنین یکی دیگر از عوارض مهم این قرص‌ها که به علت طولانی کردن زمان عدم خونریزی رخ می دهد، خونریزی شدید و آزاردهنده بعد از قطع مصرف قرص می باشد.
 
قرص های خوراکی جلوگیری از بارداری، شامل داروهای هورمونی است که با سرکوب کردن عملکرد تخمدان مانع تخمک‌گذاری می‌شوند.

خونریزی ماهانه حاصل تغییرات دوره‌ای هورمون‌های زنانه است. این هورمون‌ها با ریتم مشخصی از تخمدان‌ها ترشح شده و باعث رشد و افزایش ضخامت دیواره داخلی رحم (اندومتر) می‌شود. زمانی که دو هفته بعد از تخمک‌گذاری این هورمون‌ها کاهش می‌یابد، حمایت هورمونی از اندومتر کاهش می‌یابد و با ریزش این بافت خونریزی ماهانه ایجاد می‌شود.»
 
دکتر زمانی، متخصص مغز و اعصاب درباره ترومبوز سینوس مغزی (لخته شدن خون در ورید مغزی) می گوید:
 
«در هر دقیقه میزان قابل توجهی خون وارد مغز می شود و بعد از استفاده توسط مغز، همین میزان خون از مغز خارج می شود.
 
بروز هر گونه اختلالی در تخلیه خون از مغز همانند ایجاد لخته خون در ورید مغزی، باعث پرخونی مغز و ورم آن می شود و از آنجا که مغز توسط کاسه استخوانی سر احاطه شده است، با این ورم و پرخونی امکان افزایش حجم ندارد و در نتیجه به مغز فشار وارد آمده و خطرات زیادی فرد را تهدید می کند.

 ترومبوز سینوس مغزی در خانم ها شایع تر است، به خصوص در خانم های چاق.
 
در بسیاری از موارد فرد به دلایل مختلف دچار کم آبی بدن می شود و غلظت خونش افزایش می یابد. طبیعتا خون غلیظ هم بیشتر لخته می شود.
 
{در ماه مبارک رمضان به دلیل آنکه فرد مدت طولانی روزه است و غذایی نمی خورد و نوشیدنی نمی آشامد، به خصوص در روزهای گرم تابستان که مدت روزه داری حدود 17 ساعت در روز است و گرمای هوا هم باعث تعریق بیشتر فرد می شود، احتما بروز کم آبی در بدن خیلی زیاد است.}
 
قرص های ضدحاملگی هم از آنجا که لخته شدن خون را افزایش می دهند، احتمال این ترمبوز را افزایش می دهند. به خصوص به نظر می رسد مصرف نامنظم این قرص ها تاثیر بیشتری داشته باشد.
 
استفاده بی رویه از قرص های ضدحاملگی، به خصوص در گرما و کار جسمی (که باعث کم آبی بدن می شود) خانم ها و به خصوص خانم های چاق را در خطر ترومبوز سینوسی قرار می دهد که صرفا با افزایش مصرف مایعات یا قطع مصرف این قرص ها و یا کاهش فعالیت بدنی می توان از این خطر کاست.
 
عامل مهم دیگر وجود عفونت در اطراف مغز مثل عفونت گوش و سینوس های بینی است. وجود این عفونت ها، انعقاد خون را در قسمت های مجاور افزایش می دهد و باعث افزایش پدیده ترومبوز می شود.»

آغاز گمانه زنی غربی ها برای حذف «المالکی» / این مردِ موردِ اعتمادِ ایران و آمریکا ؛ ناجی عراق می شود؟

روزنامه گاردین چاپ انگلیس ، با نام بردن از «احمد چلبی» دبیر کل کنگره ملی عراق وی را تنها ناجی بحران امروز عراق می خواند.

به گزارش انتخاب؛ این روزنامه طی مقاله ای با ادعا یاینکه «احمد چلبی، از سوی ایران و آمریکا به عنوان ناجی عراق مطرح است» ، نوشته است: چلبی پیشتر برای مدتی کوتاه پس از حمله آمریکا به عراق رهبری عراق را به دست گرفت.

به نوشته گاردین ؛ چلبی طی 20 سال گذشته در پشت پرده بسیاری از آشوب‌های عراق نقشی محوری داشته است.

این روزنامه ، وی را در حمله آمریکا به عراق و ساقط شدن حکومت صدام بیش از هر کس دیگری مسئول دانسته ، چرا که حزب وی موسوم به "کنگره ملی عراق" بخش عمده اطلاعات غلط مربوط به روابط صدام با القاعده و داشتن سلاح‌های کشتار جمعی را ارائه کرد.

گاردین در ادامه ادعا می کند که «احمد چلبی دارای روابط عمیقی با ایران است و در تصفیه تعداد زیادی از عناصر بعثی سابق در عراق نقشی محوری داشته است».

این روزنامه انگلیسی در شرایطی که ایران ، صراحتاً حمایت خود را از گزینه ی «قانونی» ملت عراق اعلام کرده ، می افزاید: در ماه گذشته میلادی نام چلبی بارها به عنوان کاندیدای احتمالی جایگزینی نوری المالکی در مقام نخست‌وزیری عراق در محافل این کشور آورده شده است و از وی به عنوان یکی از معدود کسانی یاد می‌شود که می‌تواند جلوی کشیده شدن عراق به سوی تجزیه را بگیرد.

«گاردین» ، «عمار الحکیم» رییس مجلس اعلای شیعیان عراق را یکی از حامیان جدی چلبی می خواند و به نقل از یکی از وزرای بلندپایه کابینه دولت عراق که نام خود را فاش نساخته می‌نویسد، کسی چلبی را دوست ندارد اما من و دوستانم درک می‌کنیم که او ظرفیت بیشتری به نسبت ما دارد.

همچنی جنبش صدر عراق و کردهایی که با احمد چلبی روابطی حسنه در دو سال گذشته برقرار کرده‌اند، نیز در این مقاله به عنوان دیگر حامیان احمد چلبی یاد شده‌اند.

با این حال، هنوز مشخص نیست که ائتلاف دولت قانون نوری مالکی که 62 کرسی در پارلمان عراق دارد و همچنین حزب الدعوه حامی وی باشند زیرا آن‌ها خواهان نخست‌وزیری از میان خود هستند.

به نوشته گاردین یکی از نمایندگان پارلمان عراق در این باره گفته است: من نوری مالکی نخست وزیر عراق را ملاقات کردم و مساله چلبی مطرح شد اما مالکی پاسخ داد که با من درباره چلبی صحبت نکن.

بارداری از مهم‌ترین مراحل زندگی یك زن است و سلامت او و فرزندش به چگونگی طی شدن آن بستگی دارد بنابراین هر زنی باید قبل از باردارشدن به پزشك مراجعه كند تا بایدها و نبایدهای این دوران را یاد بگیرد. قطعا بارها شنیده‌اید كه خانم‌ها باید قبل از باردارشدن از نظر کم‌خونی آزمایش بدهند، واكسن بزنند، مصرف قرص اسیدفولیك را شروع كنند و... اما شاید كمتر در مورد كارهای خطرناك و ممنوع در این دوران صحبت شده باشد. در این مقاله به مهم‌ترین موارد ممنوعه بارداری اشاره می‌كنیم.

1. سیگار کشیدن
بسیاری از خانم‌هایی كه حتی تفننی سیگار یا قلیان می‌كشند، می‏گویند وقتی باردار شویم سیگارمان را ترك خواهیم كرد در حالی كه ترك یكباره این عادت سخت است و زمان زیادی طول می‌كشد تا سموم ناشی از استعمال دخانیات از بدن پاك شود. قطعا هر چه این سموم در بدن مادر بیشتر باشد، عوارض جبران‌ناپذیرتری بر جنین خواهد داشت.

2. رژیم گرفتن
ممكن است خانمی دچار اضافه‌وزن، چاقی یا حتی كمبود وزن و سوءتغذیه باشد ولی برطرف كردن این مشكل‌ها هنگام بارداری كار اشتباهی است، بنابراین اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید یا از سوءتغذیه رنج می‌برید، قبل از باردار شدن به متخصص تغذیه مراجعه كنید و با درمان مناسب و وزن متعادل وارد این مرحله حساس شوید تا جنینتان دچار كم‌وزنی یا وزن زیاد نشود.

3. قطع خودسرانه دارو
خانم‌های زیادی به بیماری‌های زمینه‌ای مثل بیماری‌های روماتولوژی، دیابت، فشارخون و... مبتلا هستند و از داروهای مختلفی استفاده می‌كنند اما برخی از آنها وقتی می‌خواهند باردار شوند یا متوجه بارداری می‌شوند، داروهایشان را خودسرانه و یكباره قطع می‌كنند تا عوارض ناشی از مصرف دارو روی جنینشان تاثیر نگذارد! در حالی كه قطع خودسرانه این داروها عوارض بدتر و شدیدتری برای مادر و جنین خواهد داشت. اگر بیماری خاصی دارید و دارو مصرف می‌كنید، قبل از باردار شدن به پزشك مراجعه كنید و به صلاحدید او از داروهای كم‌ضررتر یا با دوزهای مناسب‌تر استفاده كنید.

4. خوردن غذاهای مانده و فست‌فود
در دوره بارداری خلق و خوی مادر باردار تغییر می‌كند و حتی به سمت افسردگی پیش می‌رود. در این حالت شاید پخت و پز و تهیه غذای مناسب برای بسیاری از خانم‌ها سخت باشد. به همین دلیل مصرف انواع فست‌فود یا غذاهای مانده یا فریزی افزایش می‌یابد. مصرف این قبیل غذاها در دوره بارداری به‌دلیل نمك زیاد، مواد نگهدارنده و كالری بالا مناسب نیست. بدن یك زن باردار به انواع غذاهای تازه و مقوی، انواع میوه‌ها و سبزی‌ها
و به طور كلی تمام موادمغذی موجود در هرم غذایی نیاز دارد بنابراین سعی كنید با كمك گرفتن از اطرافیان به اندازه موردنیاز و نه بیشتر، غذاهای خوب و سالم تهیه کنید و بخورید.

5. ماندن در محیط‌های گرم
از قرار گرفتن در محیط‌های بسیار گرم مثل محیط سونا، سولاریوم، نشستن طولانی‌مدت در حمام یا زیر نور آفتاب خودداری كنید. گرم شدن زیاد بدن به‌خصوص در 3 ماهه اول تاثیر منفی روی جنین می‌گذارد و به اصلاح تراتوژن است. حتی اگر خانم بارداری سرما بخورد و تب بالا داشته باشد، باید هر چه سریع‌تر تب او را پایین آورد تا جنین دچار مشكل نشود.

6. بی‌تحركی طولانی‌مدت
بسیاری از خانم‌ها به‌خصوص كسانی كه دچار لكه‌بینی هستند یا در بارداری‌های قبلی مشكل داشته‌اند، بر این باورند كه باید در دوران بارداری استراحت طولانی‌مدت یا حتی استراحت مطلق داشته باشند اما اصلا این طور نیست و مطالعات نشان می‌دهند استراحت مطلق یا طولانی‌مدت می‌تواند حتی باعث مرگ مادر باردار شود زیرا فرآیند بارداری، بدن خانم‌ها را مستعد افزایش احتمال انعقاد خون می‌كند؛ به عبارتی خون خانم باردار به‌دلیل هورمون‌هایی كه در بدن ترشح می‌شود، غلیظ می‌شود و بی‌‌تحركی می‌تواند این غلظت را افزایش دهد. لخته‌شدن خون، عارضه فوق‌العاده خطرناكی است . خطر لخته شدن خون در 3 ماهه سوم بارداری به‌دلیل بزرگ شدن شكم و فشار روی لگن تشدید می‌شود. خطر انعقاد‌پذیری خون حتی در هفته‌های اول پس از زایمان نیز همچنان تهدید‌كننده است بنابراین خانم باردار حتی پس از زایمان نیز باید از خوابیدن و استراحت طولانی‌مدت در بستر خودداری كند. اگر خانمی به دلایلی مجبور به استراحت مطلق طولانی‌مدت باشد، باید با تجویز پزشك داروهای ضدانعقادی بخورد.

7. دست زدن به خاك
مهم‌ترین انگلی كه می‌تواند از راه خاك خانم باردار را آلوده كند، توكسوپلاسموز است كه بیشتر در مدفوع گربه وجود دارد. آزمایش‌هایی كه از خانم‌های باردار گرفته می‌شود، نشان می‌دهد متاسفانه خیلی از خانم‌ها به این انگل آلوده‏‌اند. برای پیشگیری از این عفونت سعی كنید با دستکش میوه و سبزی‌ها را بشویید، از خوردن گوشت نیم‌پز یا گوشتی كه به خوبی مغزپخت نشده است، به‌خصوص گوشت‌های كبابی بپرهیزید زیرا ممكن است این انگل در گوشت هم وجود داشته باشد.

8. مصرف تخم‌مرغ خام
برخی خانم‌های باردار برای تقویت بدنشان از زرده تخم‌مرغ خام استفاده می‌كنند؛ مثلا زرده را جدا می‌كنند داخل شیر می‌ریزند یا موادی به آن زده و آن را طعم‌دار می‌كنند و می‌خورند اما این‌ كار خطرناك است. تخم‌مرغ نپخته یا گوشت مرغی كه خوب پخته نشده باشد، به‌خصوص جوجه‌كباب، حاوی میكروبی به نام سالمونلا هستند. این میكروب برای خود مرغ فلور طبیعی محسوب می‌شود و برایش مضر نیست ولی برای انسان به‌خصوص خانم باردار خطرناك است. حتی توصیه می‌شود از خوردن تخم‌مرغ عسلی یا نیمرویی كه زرده آن پخته و سفت نشده است، خودداری كنید. همچنین باید از مصرف تمام موادی كه تخم‌مرغ خام در آن به كار رفته مثل سس مایونز هم اجتناب كرد.

9. افراط در مصرف شیرینی‌
ما ایرانی‌ها شكر فراوانی در رژیم غذایی‌مان داریم. از طرفی خانم‌های باردار به‌دلیل ترشح هورمون‌های متعدد، در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند بنابراین توصیه می‌شود خوردن مواد شیرین به‌خصوص انواع شیرینی‌ها، نوشابه‌های گازدار و... را محدود كنید.

10. مصرف دمنوش‌ها و گیاهان دارویی
از آنجا كه مصرف داروها در دوران بارداری محدود می‌شود، خانم‌ها بیشتر سراغ دمنوش‌ها و گیاهان دارویی می‌روند. مصرف برخی گیاهان دارویی در دوران بارداری ممنوع است و حتی می‌تواند باعث سقط جنین شود بنابراین از مصرف گیاهان دارویی یا انواع دمنوش‌ها خودداری كنید. قبل از استفاده از هر ماده‌ای حتما نظر پزشكتان را بپرسید.

11. تحمل گرسنگی
گرسنگی طولانی‌مدت باعث تولید ماده‌ای به نام كتون یا استون در بدن می‌شود. این ماده به‌خصوص در 3 ماهه اول بارداری اثر سوئی روی مغز جنین می‌گذارد. به همین دلیل خانم‌های باردار باید سعی كنند حتی در حالت ویار و تهوع گرسنه نمانند و از وعده‌های كوچك غذا یا انواع میوه و بیسكویت در فواصل كوتاه استفاده و از تولید كتون در بدنشان جلوگیری كنند.

12. مصرف جگر
جگر حاوی مقدار زیادی ویتامینA است و خیلی‌ها گمان می‌کنند مصرف آن در دوران بارداری ضروری است اما ویتامینA یك ویتامین محلول در چربی است و در كره و تمام چربی‌ها و روغن‌هایی كه برای پخت و پز استفاده می‌كنیم، وجود دارد. از طرفی مقدار زیاد ویتامینA از بدن خوب دفع نمی‌شود. تجمع این ویتامین می‌تواند برای جنین خطرناك باشد. به همین دلیل مصرف جگر به خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود.

13. مصرف ماهی‌های اقیانوسی
ماهی‌‌های اقیانوسی به‌دلیل وجود آلودگی‌های حاصل از نفت‌كش‌ها در آب عمدتا به جیوه آلوده هستند. مصرف این ماهی‌ها باعث تجمع جیوه در بدن می‌شود و برای جنین مضر است. سعی كنید از ماهی‌های پرورشی یا ماهی‌هایی كه از رودخانه‌ها صید می‌شوند، استفاده و خوردن انواع ماهی و میگوهای اقیانوسی را ترك كنید.

14. مداخله در اقدامات طبی
متاسفانه برخی خانم‌ها مدام در كار پزشكی مداخله و مثلا نوع زایمان را خودشان تعیین می‌كنند، به زور درخواست سونوگرافی دارند، حتی روز تولد نوزادشان را انتخاب می‌كنند و... اما پزشک صلاح شما را در زمینه سلامت‌تان بهتر از خودتان می‏داند بنابراین در کارهای پزشکی مداخله نکنید و کار ر ابه کاردان بسپارید.

 تب و تشنج برای بسیاری از مادرها کابوس به حساب می‌آید. به محض آن‌که فرزندشان یک درجه تب می‌کند، شب تا صبح را بالای سر او می‌نشینند و مرتب تبش را اندازه می‌گیرند تا دچار تشنج نشود. نمی‌توان به آن‌ها خرده گرفت چرا که میزان شایع بودن تشنج در سال‌های اول زندگی و آسیب‌های مغزی جبران‌ناپذیر آن، چنین مراقبت‌هایی را نیاز دارد. با این همه و برخلاف تصوری که بسیاری از خانواده‌ها دارند، تب تنها عامل زمینه‌ساز تشنج نیست. دکتر اكبر كوشانفر، متخصص اطفال و استاد دانشگاه علوم‌ پزشكي دانشگاه شهيد بهشتي ضمن بررسی دلایل انواع تشنج در مطلبی که پیش روی شماست، راهکارهایی را برای مراقبت بهتر پیشنهاد کرده است.  

 کمبود کلسیم یا کمبود اکسیژن؟
تشنج از آن دسته بیماری‌هایی است که بنا به دلایل مختلف، در سنین کودکی شایع است و همین امر باعث نگرانی خانواده‌ها و والدین می‌شود. بین 10 تا 20 درصد کودکان معمولا در سنین زیر 5 سال دچار تشنج می‌شوند؛ البته بنا به سن، دلایل مختلفی می‌تواند عامل این اتفاق باشد. در دوران نوزادی، کمبود کلسیم و قند خون از جمله عواملی است که ممکن است باعث بروز تشنج در نوزاد شود. تنها راه بررسی و جلوگیری از وقوع آن، انجام آزمایش خون و بررسی دقیق توسط پزشک متخصص است. درمان‌های ساده‌ای مانند تجویز کلسیم می‌تواند از بروز این حالت در نوزاد جلوگیری کند.

دلیل دیگر بروز تشنج، کمبود اکسیژن در زمان زایمان است. این موضوع صدمات جبران‌ناپذیری بر مغز نوزاد به جا می‌گذارد که می‌تواند باعث بروز تشنج شود. این حالت در خصوص نوزادان نارس بیشتر دیده می‌شود و چنانچه تشنج‌ها مکرر باشد، باید با آزمایش خون و در صورت نیاز انجام MRI بررسی‌های کاملی انجام داد.

تب و تشنج
بیشتر خانواده‌ها تشنج را با تب می‌شناسند و از شکل‌های دیگر آن اطلاعی ندارند. هرچند که باز هم عوامل متعددی در بالا رفتن تب وجود دارد. تب بالا برای سنین پایین و زیر 5-4 سال، یک یا دو درجه بیش از حد نرمال است یعنی اگر کودک شما 38 یا 39 درجه تب دارد باید به سرعت تب او را پایین بیاورید.

زمینه‌های ارثی و سابقه‌های فامیلی در بروز چنین تشنج‌هایی موثر است. ضمن این‌که سرماخوردگی‌های فصلی، آنفلوآنزا و بیماری‌های عفونی هم می‌تواند از عوامل بالا رفتن تب کودک باشد. تزریق واکسن سه‌گانه هم همواره با تب بالایی همراه است تا جایی‌که برخی مواقع واکسن سیاه سرفه را تنها در نوبت اول می‌زنند و در دفعات بعدی، واکسن دیگری جایگزین می‌شود. از آنجا که اولین نوبت سه‌گانه در 2 ماهگی زده می‌شود، والدین باید توجه ویژه‌ای به کودک داشته باشند و دمای بدن او را در فاصله‌های زمانی کم اندازه بگیرند.

استفاده از درجه‌های اندازه‌گیری تب وسیله مناسبی برای اندازه‌گیری دمای بدن است. برای بچه‌ها به هیچ‌وجه دماسنج را در دهان یا مقعد قرار ندهید چراکه خطرناک است و ممکن است شکسته شود. درجه را زیربغل کودک قرار دهید و هر دمایی را که مشاهده کردید، یک درجه به آن اضافه کنید. یعنی اگر درجه تب کودک شما 38 درجه نشان داده مي‌شود، در حقیقت او 39 درجه تب دارد.      

چطور تب را پایین بیاوریم؟
پاشویه یکی از روش‌های سنتی برای کاهش تب است که هنوز هم به خانواده‌ها توصیه مي‌شود. والدين مي‌توانند دستمالی را با آب شیر خیس کنند و روی سر و بدن بچه قرار دهند. حمام کردن روش مناسبی برای کاهش تب نیست چراکه بچه بیمار است و توان بالایی ندارد و حفظ و کنترل او در این حالت کار سختی است و ممکن است زمین بخورد.

با تجویز پزشک متخصص برای زیر 2 سال، قطره استامینوفن و برای بالای 2 سال شربت استامینوفن در کاهش تب تاثیر زیادی دارد. شربت ایپوبروفن هم در کاهش دمای بدن موثر است اما باید توسط پزشک تجویز شود. اگر تب کودک با این روش‌ها پایین نیامد، باز هم ضمن مشورت با پزشک، می‌توان از شیاف‌های استامینوفن استفاده کرد که به سرعت جذب بدن می‌شود و تاثیر سریع‌تری هم دارد.

اگر با وجود همه این کارها باز هم تشنج به بچه دست داد، ضمن حفظ خونسردی، او را به نزدیکترین بیمارستان منتقل کنید. در بیمارستان‌ها دستورالعمل‌های خاصی برای این حالت وجود دارد و اگر به سرعت بچه را به بیمارستان منتقل کنید هم درمان او راحت‌تر است و هم آسیب‌های کمتری می‌بیند. هنگامی که به بیمارستان مراجعه کردید، خیلی سریع و شفاف وضعیت فرزندتان را برای دکتر شرح دهید تا او دلیل اصلی تشنج را متوجه شود. این‌که واکسن زده یا اسهال است یا تب دارد.

معمولا نیمی از بچه‌ها تنها یک بار تشنج می‌کنند و دیگر این اتفاق تا 5 سالگی برای آنها نمی‌افتد اما اگر این حالات در سنین بالای 10 سال اتفاق بیفتد دیگر اسم آن را تشنج نمی‌گذاریم. باید این کودک برای معاینه‌های دقیق به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند.